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Bienvenue dans notre blog spécialisé Nutrition et Hormones. Venez y découvrir des recettes, des conseils et des traitements pour améliorer la qualité de vie.
Derniers articles
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Le Diabète : Prévenir et Comprendre pour Mieux Vivre
14-11-2024 - Saviez-vous
À l’occasion de la Journée mondiale du diabète, il est essentiel de se rappeler que le diabète est une maladie complexe, mais pour laquelle la prévention et une prise en charge adaptée peuvent faire toute la différence. Aujourd’hui, la médecine met davantage l’accent sur la prévention, en identifiant les signes avant-coureurs et les déséquilibres métaboliques […]
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Le cancer du sein : des mesures simples pour réduire votre risque
31-10-2024 - Saviez-vous
Il est crucial de reconnaître que des mesures simples et proactives peuvent considérablement réduire votre risque de développer cette maladie tout en améliorant votre bien-être général. Voici comment l’équilibre hormonal, la santé de la thyroïde et la mélatonine peuvent jouer un rôle vital dans la prévention du cancer du sein. Mesures simples et proactives pour […]
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Votre visage est le reflet de vos niveaux hormonaux
22-03-2024 - Saviez-vous
Apprenez-en plus lors du prochain webinar le samedi 23 mars avec le Dr. Gaviria, Manon Pilon et moi-même.Ce webinaire sera traduit simultanément en espagnol et en français.Dans ce webinar, vous apprendrez tous les aspects clés de l’examen physique pour comprendre les déséquilibres hormonaux et comment les déséquilibres du microbiote intestinal peuvent affecter votre peau.Le Dr […]
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27 et 28 Avril 2024 – Casablanca – L’approche hormonale dans l’amincissement.
22-03-2024 - Events & News
Le week-end du 27 et 28 Avril 2024, je vous convie à Casablanca ou en ligne pour assister à ma conférence sur « L’approche hormonale dans l’amincissement ». Cette conférence aura lieu dans le cadre du Congrès International des Sciences Nutritionnelles : Syndrome Métabolique « Diabésité »! Plongez au coeur de l’innovation et des dernières avancées dans la lutte […]
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Saviez-vous ce fait sur la polyarthrite rhumatoïde chez les hommes ?
03-11-2023 - Saviez-vous
Plusieurs études menées sur des centaines d’hommes atteints de polyarthrite rhumatoïde montrent un lien entre la polyarthrite rhumatoïde et une baisse des taux de testostérone sérique et du rapport testostérone/SHBG, en particulier chez les hommes âgés de 50 à 59 ans.
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6 Astuces pour vaincre la fatigue
31-10-2023 - Saviez-vous
Avec l’arrivée de l’hiver, il est important de savoir comment surmonter la fatigue.Je vous donne ici 6 astuces les déficits associés à votre type de fatigue! 🗓 Pour en savoir plus, je vous invite à assister à la conférence sur « Les causes hormonales de la fatigue » organisée par @lims.mbnext en présentiel et en ligne, le jeudi 30 […]
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Jeudi 30 Novembre – LIMS – Les causes hormonales de la fatigue – Webinar (FR)
31-10-2023 - Events & News
Save The Date! J’invite tous les médecins et professionnels de la santé francophones pour une soirée organisée par @lims.mbnext en présentiel et en ligne, le jeudi 30 novembre 2023 à partir de 20h00! Découvrez comment évaluer, interpréter et corriger les paramètres qui sont à l’origine de la survenue d’une fatigue hormonale. Vous pourrez assister à cette soirée […]
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17 facts about older persons & centenarians
05-10-2023 - Saviez-vous
Today, on the occasion of World Day of Older Persons, it is expected that the world’s population of centenarians will increase exponentially over the next few years based on scientific studies. Have you ever wondered what their secret is? Well, it has been found that positive psychological attitudes are a key factor in their longevity. […]
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10 October 2023 – Tercer Pre-Congreso Webinar Bionourisso – How can hormone therapies improve women’s and men’s health? – Online (EN/ES)
28-09-2023 - Events & News
I have the pleasure to hold a pre-congress online webinar for the TERCER CONGRESO BIONOURISSO, which will be held in Mexico City on the 17th-19th of November 2023. I will be talking about the following topics: 🎤 Online Webinar: How does hormone therapy improve the quality of life for men and women? 🗓 Tuesday, October […]
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19 Octobre 2023 – Lims Mbnext – Les Causes Hormonales de la Fatigue – Belgique (FR)
28-09-2023 - Events & News
J’invite tous les médecins francophones pour une soirée exceptionnelle, le jeudi 19 octobre 2023 à partir de 19h00, au Axis Parc, à Mont-Saint-Guibert en Belgique organisée par le laboratoire d’analyses @lims.mbnext, sur le sujet “Les causes hormonales de la fatigue“. Cette soirée gratuite et réservée aux médecins sera animée par plusieurs spécialistes en traitement hormonaux, dont je ferai partie. Panel des […]
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3-5 November 2023 – IMAAC ZIYALAN – Physical rejuvenation by Hormone Therapies – Shenzhen, China (EN/CH)
28-09-2023 - Events & News
I have the pleasure of hosting a lecture on “Physical rejuvenation by Hormone Therapies” for the International Medicine Anti-aging Aesthetic Congress ZIYALAN, 6th Edition, in Shenzhen, China. 🎤 Lecture: Physical rejuvenation by Hormone Therapies 🗓 Friday to Sunday, November 3-5, 2023 📍 International Medicine Anti-aging Aesthetic Congress ZIYALAN, 6th Edition, in Shenzhen, China. However, I […]
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17-19 November 2023 – Tercer Congreso Bionourisso – Optimal Hormone Balance & Hormone Treatments for Women and Men’s Health – Mexico City (EN/ES)
28-09-2023 - Events & News
🗓 November 17th-19th 🎤 I will be holding a 2-days workshop 📍 Mexico City for the TERCER CONGRESO BIONOURISSO 🗣 The sessions will be held in English and simultaneously translated into Spanish. I will be talking about the following topics: You can find my program at the congress here. 🔗Don’t miss it. Save the date! […]
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30 November 2023 – Lims Mbnext – Les effets des Thérapies Hormonales sur le Burn-out – Belgique (FR)
28-09-2023 - Events & News
J’invite tous les médecins et professionnels de la santé francophones pour une soirée organisée par LIMS MBnext en présentiel et en replay, le jeudi 30 novembre 2023 à partir de 20h00! Découvrez comment évaluer, interpréter et corriger les paramètres qui sont à l’origine de la survenue d’une fatigue hormonale. A Louvain-La-Neuve, en Belgique: réservé aux […]
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1-2 December – Energetica Natura – Klinische Psychoneuroimmunologie (KPNI) – Gent, Belgium (DU)
28-09-2023 - Events & News
On December 2nd, I will be joining the congress organized by Energetica Natura in Gent, Belgium, for a workshop discussing Clinical Psychoneuroimmunology in Flemish. The speech will answer how hormonal imbalance can affect chronic psychological diseases such as depression, pathological anxiety, and burnout. 🎤 Workshop: Hoe en verstoorde hormoonhuishouding chronische psychologische ziekten zoals depressie, pathologische […]
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14 December – University Compounding Pharmacy – Las Vegas, USA (EN)
28-09-2023 - Events & News
🎤 Evening Workshop: Treating adult growth hormone deficiency: everything you need to know about the laws labs diagnosis and treatment 🗓 Thursday, December 14th, 2023 at 6:15 PM 📍 A4M Longevity Fest 2023, Veronese Ballroom 2401, in Las Vegas, USA Don’t miss it. Save the date!
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15 December – Access Lab – Las Vegas, USA (EN)
28-09-2023 - Events & News
🎤 Evening Workshop: Hormone Lab Tests that Make a Difference: reverse T3, Estrone, Pregnenolone 🗓 Friday, December 15, 2023 at 6:15 pm 📍 A4M Longevity Fest 2023 | Venetian Tower, Expo Sands, Las Vegas | Veronese Ballroom 2404 🔗 Save the date & Register here! In this practical session, three groups of endocrine deficiencies will […]
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14-16 December – A4M – Longevity Fest 2023: Levelling Up Healthcare – Las Vegas, USA (EN)
28-09-2023 - Events & News
From December 14th to 16th, I will be in Las Vegas, USA, for the Longevity Fest 2023: Levelling Up Healthcare Congress 2023, organized by A4M. 🎤 Main session: How useful is adult growth hormone therapy to overcome exhaustion and increase recovery? 🗓 Thursday, December 14th from 8:30-9:00 am 📍 A4M Longevity Fest 2023 in Las […]
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4 Hormones pour surmonter les effets de la ménopause
28-07-2023 - Saviez-vous
La ménopause touche toutes les femmes, mais certaines en souffrent plus que d’autres. Grâce aux thérapies hormonales, nous pouvons en atténuer les effets ! Découvrez ces 4 thérapies hormonales pour vous rendre la vie plus belle et plus agréable en tant que femme ! + #progestérone + #estrogène + #testostérone + #DHEA
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15 Faits sur les les 15 principales thérapies hormonales
28-07-2023 - Saviez-vous
Combien de ces faits étaient nouveaux pour vous ? Découvrez, pour chacun des 15 traitements hormonaux les plus fréquents, l’un des nombreux effets qu’ils peuvent avoir sur votre corps et votre esprit. Ce poste présente les « 15 principales thérapies hormonales », un ensemble de conférences vidéo d’une durée de 6 heures, qui fait partie de […]
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Replay – Beyond the basics: Harnessing the potential of lesser known hormones
26-07-2023 - Events & News
I had the pleasure of being invited by Karen Martel, who is a Certified Hormone Specialist and women’s weight loss expert. She is committed to providing exceptional care to women in pre and post-menopause. Join us in this exciting episode as we dive into the world of lesser-known hormones! In this episode, we […]
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Replay – Retrouver la joie de vivre, l’énergie et l’enthousiasme à l’aide des thérapies hormonales
21-07-2023 - Events & News
Le jeudi 13 juillet nous avons discuté avec le psychologue et life coach suisse Patrick Santilli de tous les moyens de retrouver le bonheur grâce au style de vie, à la nutrition et à l’équilibre hormonal ! Voici les principales questions qui ont été discutées lors du webinaire : Quelles sont les clés pour se […]
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Replay – Perimenopausal and Menopausal bioidentical hormone therapies (English/Italian)
20-07-2023 - Events & News / Saviez-vous
On Thursday, June 22nd, I have been interviewed by Dr. Tomasi on « Bioidentical hormone therapies for women, menopause and Perimenopause » Here are the main questions that have been discussed during the webinar: + Bioidentical therapy: E2/E3/T7P/DHE importance? + Breast vs menopause ? + HRT & Cancer? + Loss […]
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Jus aux poires
18-07-2023 - Recettes
Savourez ce jus sain, nutritif et savoureux pour cette été ! Saviez-vous que les jus sont plus savoureux lorsque les fruits et légumes sont biologiques et mûrs ? Découvrez ci-dessous quelques bienfaits de ces ingrédients : | La poire contient des glucides en bonnes proportions, des fibres alimentaires ainsi que des […]
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Glace fruitée
18-07-2023 - Recettes
Rien n’est meilleur qu’une glace naturelle en plein milleu d’été ☀. Voici quelques bienfaits concernant ces ingrédients : | L’orange possède de précieuses propriétés antioxydantes et contribue à protéger les cellules des dommages. | La carotte est une source acceptable de vitamine B, comme la niacine et la vitamine B6, qui aident […]
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7 HORMONES POUR VAINCRE LA PROCRASTINATION
23-06-2023 - Saviez-vous
Vous est-il déjà arrivé de remettre à plus tard ? La procrastination est une pratique qui consiste à retarder les tâches importantes. Comme il s’agit d’une habitude qui peut limiter votre potentiel et miner votre façon de faire, nous avons décidé de mettre en lumière quelques hormones clés pour vous aider enfin à vaincre la […]
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3 Mai 2023, 20h. – Webinaire gratuit Maladies cardiovasculaires et accidents vasculaires cérébraux : (Cycle 2 – Module 7)
24-04-2023 - Events & News / Saviez-vous
. Saviez-vous que… + Si vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral, assurez-vous que vos taux de T3 de l’hormone sanguine et __thyroïdienne sont suffisamment élevés. Plus les taux sont bas, plus la gravité de l’accident vasculaire cérébral __peut être importante et plus l’issue sera grave. + L’un des principaux traitements pour récupérer […]
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Jus à la Betterave
18-04-2023 - Recettes
Smoothie détox à la betterave – une excellente option pour préparer et réparer votre peau à l’exposition au soleil ☀. Voici quelques bienfaits concernant ces ingrédients : | Les betteraves ont des avantages antioxydants et anti inflammatoires. | Les pommes ont des vertus antioxydantes, anticancer et cardio. | La carotte, comme le céleri, a des propriétés anti-inflammatoires, prévient les […]
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Boissons saines
18-04-2023 - Recettes
💧 Savourez des boissons saines ! Lorsque vous avez soif, vous êtes nombreux à boire des boissons carbonées et alcoolisées, qui sont pleines de calories, ou des boissons contenant de la caféine. 💡Q. Quels sont les impacts de ces boissons ? 🥤 Les Soft drinks : Les sodas contiennent en moyenne 20 à 25 […]
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Tomates Confites
18-04-2023 - Recettes
Grace à leur jolie couleur rouge, les tomates sont riches en lycopène, une substance antioxydante qui protège contre le cancer de la prostate ! Plus d’info dans mon livre Le Régime Hormone (disponible ici). Voici la recette de mes tomates confites: 1 kilo de belles tomates d’été Sel de Guérande ou de mer 8 […]
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Gaspacho Andalou
17-04-2023 - Recettes
Saviez-vous que le gazpacho date d’avant le 16e siècle ? Il faut absolument que vous goûtiez à cette healthy soupe. Découvrez ci-dessous quelques-uns des bienfaits de ces ingrédients : | La tomate est excellente pour éliminer plus efficacement les mauvaises graisses. Riche en vitamine C, elle contribue à l’assimilation optimale du fer et du calcium. […]
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Jus de Pomme
17-04-2023 - Recettes
Savourez ce jus sain, nutritif et savoureux ! Découvrez ci-dessous quelques-uns des avantages de ces ingrédients : | La pomme est efficace pour donner de l’énergie : très riche en vitamines, notamment C, A, et B mais aussi pleine de minéraux et d’oligo-éléments (calcium, magnésium, potassium, fer, sélénium, zinc…), la pomme est à la fois […]
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Smoothie aux baies rouges
17-04-2023 - Recettes
Parmi les fruits, les baies, comme les fraises, les myrtilles ou les framboises, ont une faible teneur en sucre. Leur consommation ne perturbera donc pas les sécrétions d’hormones, telles que la testostérone ou les œstrogènes, contrairement à la consommation de fruits dont la teneur en sucre est plus élevée. Pour plus d’informations : voir […]
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Abricot & Melon Jus
17-04-2023 - Recettes
Savourez ce jus sain, nutritif et savoureux ! Saviez-vous que les jus sont plus savoureux lorsque les fruits et légumes sont biologiques et mûrs ? Découvrez ci-dessous quelques bienfaits de ces ingrédients : | L’abricot est très riche en bêta-carotène qui est essentiel pour la croissance et la protection des os et des dents. | […]
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Avocat & Orange Smoothie
17-04-2023 - Recettes
Goûtez ce smoothie #détox et énergisant ! Pour un smoothie plus savoureux, utilisez des fruits mûrs et bio. Découvrez ci-dessous quelques-uns des bienfaits de ces ingrédients : Avec sa richesse en eau et ses fibres rassasiantes, l’épinard est clairement un ami de la minceur. En favorisant le transit et la détoxification, ils aident à maintenir […]
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Glace fruitée
12-04-2023 - Recettes
Une pause rafraîchissante et hydratante qui constitue une bonne alternative à l’eau plate pour se faire plaisir ! Préparation : Mettre tous les ingrédients dans la centrifugeuse, puis verser dans des moules et placer au congélateur. Avec une faible teneur en glucides et en lipides, elles constituent une manière agréable, saine et légère de terminer […]
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Aliments Anti-Cancer
04-04-2023 - Recettes
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Salade de Fruits Antistress
19-03-2023 - Recettes
Les fruits sont riches en vitamine C. La vitamine C est principalement concentrée dans les glandes surrénales où elle stimule la libération d’adrénaline et de noradrénaline, les hormones du stress. C’est pourquoi le besoin en vitamine C augmente en cas de stress. En cas de stress, mangez plus de fruits ! Pour plus d’informations, j’ai […]
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Le Régime Hormone – Dr Hertoghe & Dre Vranken
17-03-2023 - Recettes
Voici quelques conseils pour améliorer vos taux hormonaux de manière naturelle, en adoptant le régime hormone ! Tout d’abord il faut choisir de préférence des produits frais et d’origine biologique. On les trouve actuellement dans de nombreux petits magasins, grandes surfaces et sur les marchés. Le régime hormone nécessite la prise journalière d’une quantité suffisante […]
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Hormone deficiency & Anxiety
29-11-2022 - Saviez-vous
Plusieurs signes physiques permettent de détecter la #déficience hormonale à l’origine de votre anxiété. | Corps mince + Cortisol, œstrogène + Insuffisance d’insuline + Excès de thyroïde | Hypotrophie musculaire hypotrophie musculaire + déficit en testostérone, GH/IGF-1, insuline et/ou #DHEA + Hypotrophie musculaire | Hypotrophie musculaire Visage pâle : + Déficience en œstrogènes, testostérone, #thyroïde […]
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Déficits hormonaux & dépression
29-11-2022 - Saviez-vous
L’incidence élevée de la #dépression peut être causée par des difficultés de la vie courante telles que le #stress et les polluants. Une #diététique équilibrée, riche en #nutriments bénéfiques, peut soulager les formes modérées de dépression, mais la #thérapie hormonale guérit souvent les formes plus sévères de dépression chronique et persistante. Quelle hormone pour quel […]
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Déficit hormonal et anxiété
29-11-2022 - Saviez-vous
Pour savoir quelle déficience hormonale est à l’origine de vos #anxiétés, vérifiez à quel moment elles apparaissent. Si la #peur apparaît le matin au réveil et disparaît ensuite, réapparaissant lorsque vous vous asseyez et vous reposez, l’#anxiété est probablement causée ou aggravée par un déficit en #thyroïde et disparaîtra probablement avec un traitement à la […]
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La Clinique Hertoghe à Paris
22-10-2021 - Saviez-vous
Je suis ravi de vous annoncer que la Clinique Hertoghe ouvre sa consultation à Paris. Le Dr Marc Naett, qui travaille à mes côtés depuis plusieurs années, vous recevra dans la capitale française. Il traite avec 15 hormones différentes et développe une médecine fonctionnelle complète qui prend en considération les aspects de la nutrition et […]
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COVID-19 – Vaccin et supplémentation, l’avis du Dr Gerin
06-04-2021 - Saviez-vous
Nous sommes toujours, après un an, dans cette pandémie qui devient de plus en plus difficilement supportée par la population ce qui est bien compréhensible. Je conseille toujours à mes patients de continuer à prendre : Zinc : 22,5mg/j 2 grammes de vitamine C 6000 ui de vitamine D3 Il est essentiel de bien s’hydrater en […]
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Focus sur les lectines avec Dr Vranken
06-04-2021 - Saviez-vous
On entend beaucoup parler de l’effet pro-inflammatoire du gluten au niveau du tube digestif, mais ce problème pourrait être l’arbre qui cache la forêt. Pour pouvoir survivre, plusieurs graines ont « fabriqué » une coque dure (le noyau des fruits) qui les protège des prédateurs, mais les céréales et oléagineux sont des graines non protégées d’un point […]
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Journée Mondiale Contre le Cancer
04-02-2021 - Saviez-vous
À l’occasion de la journée mondiale contre le cancer, les médecins de mon équipe vous proposent leur réflexion autour de cette maladie. La Dre Luymoeyen vous explique l’impact d’une alimentation trop riche en sucre et vous donne quelques astuces nutritionnelles, le Dr Gerin aborde le point de vue psycho-social et conseille la prise de certaines […]
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Devenez expert en thérapies nutritionnelles !
05-01-2021 - Saviez-vous
Would you like to specialize in nutritional therapies with a brand new program? Dr. Hertoghe has prepared a tailored program. Become an expert in nutritional therapies with 11 courses : Immunity with nutritional therapies: Dietary, environmental, and lifestyle therapies Immunity with Nutritional therapies Inflammation with nutritional therapies Reversing physical aging: Dietary, environmental, and lifestyle therapies […]
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Conversations Covidiennes #8 – Dr Jacques Fradin
22-12-2020 - Saviez-vous
Je suis très fier que Jalla et Camila aient invité mon confrère et ami, le Dr Jacques Fradin, à prendre part au #ConversationsCovidiennes. Ce dernier met à l’honneur la prévention sous toutes ses formes. Il imagine un monde où chacun peut faire la différence en posant des choix conscients. Il invite sagement à la réflexion […]
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Conversations Covidiennes #6 – Orianne Corman
22-12-2020 - Saviez-vous
Dans cette vidéo, j’ai eu le plaisir de découvrir les meilleurs conseils d’Orianne Corman, coach relationnelle. Comme d’autres, elle propose de profiter de ce ralentissement pour se recentrer sur soi. La coach analyse également l’impact de la crise sur nos relations et suggère des petits exercices à faire seul, en couple ou en famille, pour […]
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Conversations Covidiennes #7 Michel de Kemmeter
22-12-2020 - Saviez-vous
Quelle chance a Jalla d’avoir un maître de stage si inspirant et intéressant ! Michel de Kemmeter a également pris part aux #conversationscovidiennes et insiste sur l’importance de se recentrer sur soi, tout en passant également du temps avec nos êtres chers. Pour lui, il est indispensable de prendre le temps de faire ce que […]
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Conversations Covidiennes #5 – Candice Mangon
22-12-2020 - Saviez-vous
J’ai le plaisir de partager avec vous les bons conseils de Candice Mangon, professeure de yoga inspirante. Elle explique notamment comment le yoga apaise le système nerveux et permet de se reconnecter à notre paix intérieure. Le yoga et la méditation permettent d’atteindre une bonne synergie entre le corps et l’esprit. Une vidéo très apaisante […]
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Conversations Covidiennes #3 – Thomas d’Ansembourg
21-12-2020 - Saviez-vous
Jalla et Camila ont proposé à Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et formateur en Communication Non-Violente, de nous partager un peu de sa sagesse. Il appelle à profiter du temps passer avec « soi » pendant cette crise, afin de se retrouver, de se (re)connaître et de mieux se tourner vers les autres. J’ai été ravi de […]
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Conversations Covidiennes #4 – Ilios Kotsou
21-12-2020 - Saviez-vous
J’ai eu le plaisir de participer au projet #conversationscovidiennes auprès d’un remarquable chercheur en psychologie des émotions. Ilios Kostou prend du recul sur la crise sanitaire pour mieux analyser ses retombées. Il aborde divers sujets comme le lien entre soi et les autres, la solidarité et les inégalités sociales, exacerbées pendant la crise. Un de […]
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Conversations Covidiennes – #2 Dr Nathalie Babouraj
19-12-2020 - Saviez-vous
Je suis plus que ravi de partager avec vous les bons conseils de ma merveilleuse consœur, Dre Nathalie Babouraj, alias Doc La Luna. Pour la Dre Babouraj, la gestion de la crise se passe aussi dans la cuisine ! Elle donne plusieurs conseils nutritionnels en s’inspirant des sagesses anciennes. À voir absolument en vidéo ou […]
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Le Ligueur relaie les Conversations Covidiennes
15-12-2020 - Saviez-vous
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Interview – Pour Info – LN24
15-12-2020 - Saviez-vous
Confinement… ou prévention ? Le 10 décembre 2020, j’étais en direct dans l’émission « Pour Info » de LN24 avec Dre Vranken et Dr Résimont. Nous avons échangé sur les supplémentations qui peuvent optimiser l’immunité : vitamine D, zinc, et également au niveau hormonal (hormones surrénaliennes, thyroïde…). Découvrez l’importance des défenses immunitaires pour se […]
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Conversations Covidiennes #1 – Dr Thierry Hertoghe
15-12-2020 - Saviez-vous
Une démarche citoyenne, deux jeunes s’interrogent Je suis très fier d’avoir participé au projet de ma fille Jalla Hertoghe et de son amie Camila Bianchi. A travers leur projet « Conversations Covidiennes », elles ont pris l’initiative de chercher des solutions transversales à la crise en interviewant différents experts pluridisciplinaires. Médecins, psychologues, philosophes, coachs relationnels […]
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Interview sur ma vision de la médecine préventive
10-12-2020 - Saviez-vous
En octobre, j’ai eu le plaisir d’être interviewé par Jade Perraud et Nicolas Lecordier pour le magazine Les Cahiers de la Santé Naturelle des Laboratoires CopMed. J’ai partagé avec eux ma vision de la médecine écologique, bio-identique et préventive. Ce que vous découvrirez dans cet article : + Mon parcours et la raison pour laquelle […]
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La presse soutient notre lettre ouverte
08-12-2020 - Saviez-vous
La lettre ouverte du COVID19 Prevention Group a été relayée par différents médias, dont LN24 qui a réalisé une interview du Dr Hertoghe le samedi 5 décembre. Le quotidien spécialisé en économie L’Écho a également consacré un espace en ligne à la lettre ouverte. Découvrez l’article complet Medicatrix, un site qui propose des […]
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Lettre ouverte aux responsables de la santé et citoyens belges – Open brief aan de gezondheidsministers en de bevolking
18-11-2020 - Saviez-vous
Nederlandse versie hieronder beschikbaar Comment sortir de la crise du COVID-19 : Confinement… ou prévention ? Cher M. Vandebroucke, ministre de la Santé fédéral, Chers Mme Glatigny, Mme Linard, Mme Morreale, Mme Trachte, Mme Van den Brandt, M. Antoniadis, M. Beke, M. Maron, ministres de la Santé régionaux et communautaires, Cher M. De Croo, Premier […]
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Webinar : Evidence-Based Hormone Therapy a new postgraduate training
25-08-2020 - Saviez-vous
Evidence-Based Hormone Therapy a new postgraduate training: immunity, reversing aging, thyroid, sexual hormones, fatigue & burnout treatment… Inscrivez-vous au webinaire du 25 août ICI
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L’avis du mois d’Avril – « Chloroquine, Quesaco? » – Dr Poutet
09-04-2020 - Saviez-vous
Qui aujourd’hui n’a pas encore entendu parler de la chloroquine et du Professeur Raoult ? Cette molécule, vieille comme le monde (j’exagère un rien), connue de tous les grands voyageurs du monde, des patients ayant un lupus ou une polyarthrite rhumatoïde… fait un comeback fracassant dans les médias et les réseaux sociaux ! Polémique dites-vous […]
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L’avis du mois : Février & Mars – Coronavirus & Immunité – Dr Hertoghe
19-03-2020 - Saviez-vous
Depuis le début de cette pandémie, je voulais vous écrire. Comme vous le savez, une infection à coronavirus tue principalement les hommes immunodéficients de plus de 80 ans, mais les membres de toutes les catégories d’âge et sexes peuvent être gravement affectés dans des conditions de diminution de l’immunité. Mon but est de vous donner […]
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Journée Mondiale Contre le Cancer – Nos conseils !
04-02-2020 - Saviez-vous
Aujourd’hui nous célébrons la journée mondiale contre le cancer. À l’heure actuelle, cette maladie cause encore 1 décès sur 6 (soit 9.6 millions décès). Pour lutter contre ce fleau, il est important d’adopter une attitude préventive face à la maladie. Voici quelques conseils faciles à intégrer dans votre quotidien 🙂 + Mangez coloré et bio ! […]
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L’avis du mois de Janvier – Burn-out et déficience en hormones surrénaliennes – Dr Guy Gerin
28-01-2020 - Saviez-vous
Pour certains, les débuts d’année peuvent être un peu compliqués à gérer, pensez à vérifier vos taux d’hormones surrénaliennes. Pas d’inquiétude, le Dr Guy Gerin fait le point sur le lien entre carence hormonales et burnout. « Il s’agit d’une pathologie de plus en plus présente, liée entre autres aux conditions de travail trop stressantes et […]
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L’avis du mois de décembre – La sexualité sans tabou, mais avec amour – Dr Hertoghe, Gerin, Poutet
19-12-2019 - Saviez-vous
La sexualité sans tabou, mais avec amour La semaine dernière nous célébrions la journée de l’orgasme, laissez-moi revenir sur quelques informations clés 😊 D’un point de vue hormonal, la première chose à faire est de s’assurer que les hormones sexuelles soient à un niveau correct, y compris l’androstenedione glucuronide qui renseigne sur les niveaux de DHT […]
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L’avis du mois de Novembre – Cancer & Vitamine D, Dr Vranken
28-11-2019 - Saviez-vous
Le mois dernier nous célébrions l’octobre rose. Pour le mois de novembre, la Dre Vranken a tenu à apporter son avis sur l’importance de la vitamine D, et ses vertus anti-inflammatoires, pour les femmes et comment elle pourrait prévenir la maladie. « Les feuilles tombent, le temps fraîchit nous sommes à la veille de l’hiver. Les […]
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L’avis du mois d’Octobre- Cancer du sein, tout est dans la prévention, Dr Hertoghe
30-10-2019 - Saviez-vous
L’octobre rose, ou mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein et à la récolte des fonds pour la recherche, touche à sa fin et je souhaite partager avec vous les différents moyens de prévention, les traitements pendant et après cancer. + Prévenir – Mens sana in corpore sano Le premier moyen de tenir […]
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Le traitement de la ménopause – Dr Naett
22-10-2019 - Saviez-vous
« Enfin de bonnes nouvelles pour le traitement de la ménopause. Les dernières études démontrent que le traitement par des hormones bio-identiques n’augmente pas le risque de cancer. Après les premières études, il y a plus de 15 ans, qui faisaient craindre une augmentation du risque de cancer du sein et qui ont fait stopper la […]
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L’avis du mois de Septembre – Focus Cheveux avec le Dr Vranken!
26-09-2019 - Saviez-vous
La santé du cheveu est un miroir implacable des déficiences hormonales et nutritionnelles. La plainte de perte de cheveux et de calvitie revient fréquemment en consultation aussi bien chez les hommes que les femmes. Elle est due à une combinaison de carences nutritionnelles et hormonales. Débutons avec les hormones, les hormones thyroïdiennes sont cardinales pour […]
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Bienvenue à Bruxelles
12-09-2019 - Bienvenue à Bruxelles
Profitez pleinement de Bruxelles avec les conseils du Dr Hertoghe ! Restauration Découvrez les enseignes où se rend le Dr Hertoghe: au menu spécialités belges, cuisine saine et paléolithique Visite Un petit guide des adresses incontournables à Bruxelles, selon la famille Hertoghe Logement Une sélection de lieux où séjourner sélectionné par la famille Hertoghe Mode […]
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L’avis du mois d’Aout – Entrainez votre respiration avec le Dr Hertoghe !
28-08-2019 - Saviez-vous
Saviez-vous que la respiration pouvait affecter le niveau d’énergie ? D’après mes estimations, 1 personne sur 2 ne respire pas correctement. Cela peut être causé par des tensions musculaires ou des états émotionnels et provoque énormément de fatigue. Quelles sont les solutions ? Personnellement, j’apprécie beaucoup le concept « Breather » qui permet d’entrainer les […]
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L’avis du mois de Juillet – Spécial vacances avec le Dr Naett
26-07-2019 - Saviez-vous
C’est la canicule et beaucoup de gens sont en vacances, les conseils habituels sont de boire suffisamment et de se protéger du soleil pour éviter la déshydratation et l’oxydation de la peau par les UV. C’est tout à fait exact, mais par ailleurs en étant en vacances votre corps à besoin de repos et de […]
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L’avis du mois de juin « Testostérone et prostate : un mythe face aux réalités scientifiques » Pr Schulman
28-06-2019 - Saviez-vous
L’influence potentiellement néfaste de l’administration de testostérone sur la prostate, bénigne ou maligne, fait partie des dogmes médicaux historiques sans base scientifique actuelle. Un prix Nobel à l’origine de la confusion En 1941, Huggins et Hodges rapportent que la chute de la testostérone engendrée par la castration ou l’administration d’œstrogènes entraine une régression des cancers […]
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L’avis du mois de mai – « Thyroïdite d’Hashimoto, quelles solutions? » Dr Vranken
28-05-2019 - Saviez-vous
En ce mois de mai, j’aimerais parler d’une affection de plus en plus rencontrée: la thyroïdite d’Hashimoto. Elle est la plus fréquente chez les femmes autour de 40 ans, mais on peut également la trouver à tout âge, même chez les enfants.C’est une maladie auto-immune parmi les plus présentes et elle est souvent associée à […]
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NOUVELLE VIDÉO – Hypothyroïdie : le point de vue du Dr Hertoghe
27-05-2019 - Saviez-vous
Interview du Dr Thierry Hertoghe avec Mr Bernard Bertrand (Une autre santé)
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Nouvelle vidéo – Stomatologie et thérapies hormonales : pour une meilleure qualité de vie chez la femme
15-05-2019 - Saviez-vous
Interview du Prof. Pierre Philippart avec Mr Bernard Bertrand (une autre santé)
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Est-il prudent de prendre des traitements hormonaux ?
18-04-2019 - Saviez-vous
Interview avec Mr Bernard Bertrand (une autre santé)
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L’avis du mois d’avril – « Notre réponse aux tests génétiques » Dr Naett
05-04-2019 - Saviez-vous
La médecine préventive se base sur l’examen clinique, les antécédents du patient, et sur la biologie clinique pour mettre en évidence des faiblesses ou des susceptibilités particulières pour développer une maladie. La détection de facteurs prédisposant à telle ou telle pathologie permet alors d’établir un plan de prévention pour éviter ou limiter cette maladie. Aujourd’hui […]
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Endométriose, quel traitement?
29-03-2019 - Saviez-vous
À l’occasion de la journée mondiale contre l’endométriose, je tenais à parler des traitements. Est-il possible de se débarrasser de cette maladie sans avoir recours à une opération ? Le développement de la muqueuse endométriale à l’intérieur de la cavité abdominale est également, selon mon expérience, dû à un syndrome de déficit en hormone multiple : en […]
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Journée de lutte contre le Cancer avec le Dr Dominique Rueff
04-02-2019 - Saviez-vous
Quels sont les meilleurs moyens de prévenir un cancer ? Aujourd’hui il y a de plus en plus de thérapies ciblées efficaces contre le cancer, notamment au niveau immunothérapie, mais ce sont des thérapies qui sont parfois très compliquées à mettre en œuvre, car elles sont très chères et causent des problèmes pour les caisses […]
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Mangez par rapport à votre groupe sanguin
16-10-2018 - Saviez-vous
Que devriez-vous manger selon votre groupe sanguin ? Rapport : Comment bien manger selon son groupe sanguin Quelles sont les particularités de chaque groupe ? | Le groupe O – Les chasseurs 🏹 : Ce groupe est le groupe sanguin le plus ancien. Ces Hommes se nourrissaient grâce à la chasse (insectes, animaux) et la […]
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Perdez vos kilos en trop
24-08-2018 - Saviez-vous
N’avez-vous jamais rêvé d’avoir un corps de rêve, le poids idéal ou un ventre parfait ? Voici quelques conseils pour vous aider à garder / retrouver la forme ! Contrôlez votre poids : il est préférable d’arrêter la caféine et l’alcool, car ils entrainent des risques de maladies cardiovasculaires et d’obésité. Il est important de manger des protéines (viandes, poissons,…), […]
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Dites adieu à l’acné
24-08-2018 - Saviez-vous
Certains de mes patients se plaignent d’avoir une acné grave et persistante. L’acné survient fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A. L’acné due à un manque de zinc est plus purulente (infectée). Le zinc étant important pour la guérison des lésions cutanées, les personnes carencées en cet oligoélément doivent veiller à […]
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La desmopressine, quels sont ses bienfaits?
24-08-2018 - Saviez-vous
Je prescris souvent la desmopressine à mes patients. Pourquoi ? Parce que celle-ci a de nombreux bienfaits ! Elle est prise pour garder l’eau dans le corps et la peau, elle permet entre autres de devoir aller moins souvent à la toilette. Ce médicament de synthèse déride les petits plis sur la peau et vous garde […]
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Comment traiter l’hyperthyroïdie ?
24-08-2018 - Saviez-vous
L’hyperthyroïdie n’est pas rare. Lorsque j’examine mes patients je fais attention à différents signes d’excès thyroïdiens : tremblement des doigts, tachycardie, une peau qui transpire en permanence, des yeux trop saillants, etc. À cela s’ajoute bien entendu des tests de laboratoires assez spécifiques. Une fois le trouble déterminé un traitement peut être commencé ! Je recommande de […]
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Besoin d’un coup de boost?
11-07-2018 - Saviez-vous
Pour une meilleure qualité de vie, tout le monde devrait suivre un traitement à l’hormone de croissance dès l’âge de 35 ans. Un traitement par hormone de croissance peut changer la vie de quelqu’un. Une personne qui se sent fatiguée et usée se sentira à nouveau en pleine forme avec ce traitement! Quels sont les […]
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Tonifiez votre corps !
11-07-2018 - Saviez-vous
Une patiente s’est récemment plainte du fait qu’elle n’avait pas un corps assez ferme. Ce que j’ai remarqué tout de suite était une carence en vitamine B12 et bien entendu, un corps peu ferme. Ces 2 éléments sont causés par une consommation insuffisante de protéines animales. Il n’y a pas assez d’acides aminés d’origine animale […]
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Décalage horaire : Remettons les pendules à l’heure !
11-07-2018 - Saviez-vous
C’est la période des vacances, le temps de voyager et de profiter avec votre famille et vos amis! Mais comment faire pour bien gérer le décalage horaire? Je recommande à mes patients d’augmenter leur taux d’hydrocortisone lorsqu’ils voyagent vers l’ouest. Pourquoi n’est-ce pas l’inverse? Lorsque vous voyagez vers l’est, la journée est plus courte et […]
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La presbyacousie, un phénomène bientôt obsolète
19-06-2018 - Saviez-vous
La presbyacousie est la forme la plus fréquente de surdité bilatérale progressive. C’est une baisse de l’audition lentement évolutive liée à l’âge. Pas d’inquiétude, des traitements existent ! L’instillation d’une goutte d’IGF1 dans le conduit auditif ainsi que de l’aldostérone pourrait améliorer la qualité de votre ouïe. Si le traitement fonctionne avec l’IGF-1 on peut faire des […]
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Les bienfaits d’une vie sexuelle épanouie
19-06-2018 - Saviez-vous
Connaissez-vous les bienfaits des rapports sexuels ? Un rapport sexuel peut … | Diminuer ou faire disparaitre des maux de tête ! L’ocytocine, une hormone anesthésiante est 5 fois plus importante pendant un orgasme. Pour une efficacité maximale, il suffit de jouir ! | Vous aider à mieux dormir. Chez les hommes, la présence d’un taux important d’ocytocine […]
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Sautez de joie – Traitez la cause profonde de l’ostéoarthrite
19-06-2018 - Saviez-vous
Les douleurs et gênes occasionnées par l’ostéoarthrite peuvent être assez handicapantes. Dans un premier temps, les patients cherchent une solution temporaire pour ne plus ressentir la douleur. Mais, en traitant la cause profonde de l’ostéoarthrite, vous pouvez vous en débarrasser une bonne fois pour toutes. Des carences en thyroïde, DHEA, hormone de croissance, cortisol et […]
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Détendez-vous – Syndrome du cou
19-06-2018 - Saviez-vous
En cas de stress intense, certains patients ont parfois l’impression de suffoquer et ressentent fort leur glande thyroïdienne. Cela s’appelle le « Syndrome du cou ». Il y a 4 causes possibles : | La thyroïde : lorsque les taux d’hormones thyroïdiennes sont bas, il faut augmenter progressivement la dose à 30mg/jour. Les signes physiques […]
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Dormez sur vos deux oreilles
05-04-2018 - Saviez-vous
Dormir est bien évidemment nécessaire au bon fonctionnement physique et psychique de l’individu, cela permet l’exercice d’un nettoyage des déchets accumulés dans l’organisme ainsi qu’une multiplication des neurones. Saviez-vous que … | La mélatonine qui est connue pour être l’hormone du sommeil, favorise un sommeil plus détendu et de meilleure qualité. | L’hormone de croissance […]
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Vous donneriez tout pour un beau sourire ?
05-04-2018 - Saviez-vous
Chez mes patients qui ont les gencives rétractées, je conseille une application parcimonieuse d’hormone de croissance et d’Increlex diluée 30 fois. Il faut l’appliquer au niveau des zones rétractées avec des seringues sous-cutanées (dans la chair des gencives entre chaque dent). Cela peut améliorer la croissance et le recouvrement de la dent par la gencive. Attention […]
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Restez femme au-delà de 50 ans : Un coup de pouce pour la ménopause !
05-04-2018 - Saviez-vous
Mon confrère Benoit Poutet a traité une patiente d’une cinquantaine d’années, ménopausée, qui suit un traitement hormonal. La patiente prend de l’Oestrogel qui va lui permettre d’améliorer son humeur, protéger ses os, son système cardio-vasculaire, d’avoir une bonne lubrification vaginale pour une vie sexuelle plus épanouie et surtout moins douloureuse. À cela s’ajoute de la progestérone […]
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Comment faire disparaître une maladie silencieuse ?
05-04-2018 - Saviez-vous
L’endométriose est une dissémination de bouts de muqueuse de l’utérus (« endomètre ») hors de l’utérus sur d’autres organes comme le vagin, les ovaires, la paroi externe et non plus seulement interne de l’utérus, la vessie, et les intestins. Il n’est pas normal de ressentir de fortes douleurs lors de menstruations. Si le mal vous […]
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Vous rêvez d’avoir une mémoire d’éléphant ?
05-04-2018 - Saviez-vous
La maladie d’Alzheimer est la forme la plus fréquente de démence chez les personnes âgées. Cette maladie neurodégénérative provoque une dégradation progressive des fonctions cérébrales : mémoire, capacité de jugement, orientation, langage, … Avoir des taux hormonaux stables est primordial pour éviter les risques de maladie. Dans ce cas, les œstrogènes et la prégnénolone sont parmi […]
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Regain d’énergie, comment lutter contre le burn-out ?
05-04-2018 - Saviez-vous
Les traitements principaux de burn-out sont bien entendu de donner des hormones surrénaliennes (cortisol, aldostérone, fludrocortisone, DHEA et hormone de croissance) à petite dose. Ce traitement peut être suivi, uniquement s’il y a beaucoup de cortisol car il fait baisser le taux de cortisol ; hormones sexuelles qui enlèvent la fatigue de fond et les hormones […]
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Journée Internationale du Sommeil
15-03-2018 - Saviez-vous
La journée internationale du sommeil est l’occasion idéale pour moi de vous rappeler l’importance de bien dormir. En effet, vous l’aurez compris, le sommeil est indispensable au bien-être et à la stabilité d’un individu. Un être humain a besoin de dormir, en moyenne, entre six et huit heures par nuit. Notre sommeil est constitué de […]
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Journée de l’Audition
09-03-2018 - Saviez-vous
Jeudi 8 mars, se déroulait la Journée Nationale de l’Audition (France). Il y a quelques années, j’ai souffert d’une perte auditive qui heureusement n’était pas irréversible, j’ai pu me défaire de ce trouble en favorisant une bonne alimentation et en changeant quelques aspects de mon mode de vie tel que l’utilisation d’écouteurs. On parle de […]
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La femme est-elle plus évoluée?
08-03-2018 - Saviez-vous
Nous célébrons aujourd’hui la Journée Internationale de la Femme ! 🎉 J’ai parfois tendance à dire que la femme est plus évoluée, car elle a plus d’œstrogènes alors que l’homme n’est pas capable, à partir de sa testostérone de fabriquer autant d’œstrogènes 🙂 Saviez-vous que le genre masculin se féminise de plus en plus ? […]
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L’amour, quelles hormones?
14-02-2018 - Saviez-vous
Ocytocine L’ocytocine est l’hormone naturelle clé de l’affection et du bonheur. Lorsque vous êtes entouré de vos proches, faites des câlins, embrassez-les, touchez-les…, vous influencerez directement votre taux d’ocytocine. Cette hormone vous donne l’envie de rencontrer les autres, de partager des émotions avec eux, de vous attacher, d’être tendre. L’ocytocine procure et intensifie aussi le […]
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Les ondes électromagnétiques
06-02-2018 - Saviez-vous
Saviez-vous que… ? | Les ondes électromagnétiques pourraient baisser le taux de mélatonine (si utilisation du GSM >25minutes/jour). Or, la mélatonine, l’hormone du sommeil, a, entre autres, des effets neuroprotecteurs sur le cerveau et est importante pour la prévention d’un cancer. | Une antenne relais de téléphone mobile augmente de manière significative la fréquence des […]
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Cancer – Conseils et Prévention
04-02-2018 - Saviez-vous
Ce dimanche 4 février a lieu la Journée Mondiale Contre le Cancer. En Europe, le cancer est toujours responsable de 1 décès sur 4. En Belgique, 1 homme sur 3 et 1 femme sur 4 sont confrontés à la maladie avant leur 75e anniversaire. Au Royaume-Uni, 1 femme sur 8 est diagnostiquée avec un cancer […]
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Le sport… au féminin
24-01-2018 - Saviez-vous
Pour la Journée internationale du sport féminin, mon confrère le Dr Benoit Poutet vous donne quelques conseils : « Je vais vous parler de sport, non pas de manière classique, habituelle, promouvoir ses bienfaits parce que vous allez voir cela sur plein d’autres posts que le mien. En ce qui me concerne, le sport doit […]
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Câlin passionné, esprit apaisé
21-01-2018 - Saviez-vous
Aujourd’hui nous célébrons la Journée Internationale des câlins ! L’occasion idéale pour moi de vous parler de ces hormones fantastiques qui nous remplissent de joie. Si vous faites des câlins agréables et réconfortants, vous avez sans doute le cocktail hormonal parfait en vous! Saviez vous que… | L’ocytocine est l’hormone naturelle clé de l’affection et […]
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Blue Monday: les conseils nutritionnels du Dr Résimont
16-01-2018 - Saviez-vous
Vous ressentez encore le blues du Blue Monday ? Le Dr Stéphane Résimont vous donne d’excellents conseils nutritionnels ! Saviez-vous qu’il est possible de vous sentir mieux en rééquilibrant votre alimentation ? Tout ce que vous mangez à un résultat direct sur le cerveau et le microbiote. Une alimentation saine et équilibrée fournira à votre […]
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Blue Monday
15-01-2018 - Saviez-vous
La déprime est souvent liée à des baisses des taux hormonaux. Si vous vous sentez d’humeur plus sombre le matin, vous manquez de thyroïde. Si votre déprime vous suit tout au long de la journée, alors vous avez probablement une carence en hormones sexuelles (œstrogènes et testostérone). Qu’en est-il de la dépression liée au stress […]
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L’ibuprofène pourrait affecter la fertilité masculine
11-01-2018 - Saviez-vous
Saviez-vous qu’un anti-douleur pouvait perturber vos hormones ? C’est ce qu’a démontré une étude franco-danoise publiée dans les Comptes rendus de l’académie américaine des sciences (PNAS). En effet, d’après Bernard Jégou, coordinateur de ces travaux et directeur de l’Institut de recherche en santé, environnement et travail, l’Ibuprofène est la molécule la plus efficace pour provoquer […]
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La thymosine alpha 1: l’hormone qui renforce le plus le système immunitaire contre la mucoviscidose ?
23-11-2017 - Saviez-vous
Ce lundi a débuté la Semaine Européenne de la Mucoviscidose. Cette maladie héréditaire se manifeste par la présence d’un mucus épais qui affecte les voies respiratoires et le système digestif. Selon l’association Muco, quelque 1.200 personnes en sont atteintes en Belgique, ce qui en fait la maladie génétique grave la plus fréquente dans le pays. Un […]
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Journée Mondiale du Diabète
21-11-2017 - Saviez-vous
Voici quelques conseils provenant de deux confrères. Un GRAND merci au Dr Lucie Wetchoko et au Dr Stéphane Résimont pour leur contribution. Dr. Lucie Wetchoko L’apport en T3 est important dans la qualité de vie d’un patient diabétique car il diminue la conversion de testostérone en oestrogène (chez l’homme). Pour un homme, le fait de diminuer […]
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Journée Mondiale du Diabète – 14 novembre 2017
21-11-2017 - Saviez-vous
Le 14 novembre a eu lieu la Journée Mondiale du Diabète. L’occasion idéale pour moi de vous rappeler l’importance de traiter vos carences hormonales. En effet, la T3-T4, le cortisol, l’hormone de croissance, les androgènes, et les oestrogènes peuvent avoir un impact sur notre résistance à l’insuline pouvant entrainer un diabète de type II. Saviez-vous que… … le diabète de […]
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Journée internationales des personnes âgées: avez-vous la mentalité «centenaire»?
29-09-2017 - Saviez-vous
Nous avons besoin d’un esprit fort et d’attitudes psychologiques positives pour vivre en meilleure santé et plus longtemps. Qui d’autre que les centenaires – ces personnes qui ont passé l’âge de 100 ans et sont des exemples de longévité – pour nous donner un aperçu des stratégies psychologiques efficaces pour vivre plus longtemps ? Les […]
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Offre d’emploi: Secrétaire médicale
24-08-2017 - Saviez-vous
OFFRE D’EMPLOI
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The Hormone Summer Festival #3: Testostérone chez l’homme & la femme
04-08-2017 - Saviez-vous
Testostérone chez la femme La testostérone chez la femme est nécessaire au développement de la densité osseuse, la taille et la force des muscles, la sécrétion en sébum de la peau…Lire+ Testostérone chez l’homme La testostérone protège contre l’obésité et les diabètes, et diminue la gravité de ces maladies en réduisant la masse graisseuse et […]
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Hormone Summer Festival #2: L’Hormone de Croissance et l’IGF-1
28-07-2017 - Saviez-vous
VOTRE UPDATE HORMONAL HEBDOMADAIRE IGF-1 L’IGF-1 (de l’anglais, Insulin-like-growth factor), aussi appelé Somatomédine C, appartient à une classe d’homones favorisant la croissance. L4IGF-1 en est la plus importante et sa production est influencée… Hormone de croissance L’hormone de croissance est une hormone majeure. Elle est en effet une puissante hormone anabolique qui aide au développement […]
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Hormone Summer Festival #1: L’ABC de vos Hormones
20-07-2017 - Saviez-vous
VOTRE UPDATE HORMONAL HEBDOMADAIRE L’ABC de vos Hormones Notre organisme contient plus d’une centaine d’hormones différentes. Plusieurs billions d’entre elles se déversent chaque jour dans notre sang. Les hormones régulent nos pulsations cardiaques ainsi que notre respiration… Le Système Ednocrinien Les hormones sont sécrétées par des glandes appelées « glandes endocrines ». Elles circulent ensuite dans le sang, […]
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« Helpt melatonine echt bij slaapproblemen? »
13-07-2017 - Saviez-vous
Ontdek het antwoord van Dr. Hertoghe in dit artikel van het tijdschrift « Goed Gevoel ». Het artikel is alleen beschikbaar in het Nederlands Download het krantenartikel
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Rapport: « Soignez vos hormones, elles vous le rendront! »
21-04-2017 - Saviez-vous
Notre organisme contient plus d’une centaine d’hormones différentes. Plusieurs billions d’entre elles se déversent chaque jour dans notre sang pour y assurer des fonctions diverses. Elles régulent par exemple nos pulsations cardiaques ainsi que notre respiration. Elles contrôlent également notre tension artérielle, renforcent les os, maintiennent le tonus musculaire, et lubrifient les articulations. Elles améliorent aussi la croissance […]
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Rapport: Fatigué de mal dormir?
23-03-2017 - Saviez-vous
Les humains ont besoin de dormir entre six et huit heures. Les personnes qui deviennent centenaires, prouvant que leur santé est meilleure que la moyenne, dorment un peu plus de sept heures. Pour en découvrir plus: Journée du sommeil rapport
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« Healthy Aging Medicine » : Le nouveau concept 2017
25-01-2017 - Saviez-vous
Véritable porte-parole du Healthy Aging Medicine en Europe, Thierry Hertoghe représente, avec sa sœur Thérèse Hertoghe, la quatrième génération successive de médecins travaillant avec des traitements hormonaux. En pleine écriture de son prochain Textbook « Reversing Physical Aging », il nous a accordé quelques minutes de son temps pour retracer le chemin parcourus en 2016 et ébaucher […]
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L’ajustement de la fonction thyroïdienne est Le facteur de succès supplémentaire à un bon traitement de myothérapie! Emmanuel SENY
26-05-2016 - Saviez-vous
Depuis1995, le médecin généraliste que je suis depuis 1979, découvre une nouvelle façon d’aborder la petite et la grande « bobologie » qui constitue en moyenne un bon tiers de son activité totale. La plupart des douleurs rencontrées : sciatalgies, sciatiques, cervicalgies, cervicobrachialgies, crampes diverses , mais aussi étonnement les migraines, les céphalées (chroniques ou non) , […]
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Cancer, comment l’éviter ou mieux lui résister
24-03-2016 - Saviez-vous
La question du cancer, surtout celle de l’avenir des cancéreux après un cancer me tient particulièrement à coeur. Pourquoi ? Parce que ma femme a eu un cancer il y a quelques années et qu’il a fallu trouver tous les différents moyens possibles pour s’en sortir. Elle sait, je sais, nous savons quel traumatisme représente […]
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Découvrez l’indice glycémique des aliments
03-12-2015 - Saviez-vous
Le tableau suivant vous présente des fruits et légumes communs accompagnés de leur indice glycémique respectif. Les meilleurs légumes à manger sont ceux qui peuvent facilement être digérés crus. Pas tous les légumes sont digestibles mangés crus. Quelques-uns doivent être cuits pour être digestibles. Même quand ces légumes sont cuits, ils restent partiellement indigestibles et […]
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L’ocytocine, hormone du plaisir
03-12-2015 - Saviez-vous
L’ocytocine est une hormone dont la sécrétion a de nombreux effets positifs sur notre santé physique, psychique et sexuelle. Elle nous rend sociable(s), et accroît l’attachement émotionnel avec nos partenaires, nos amis, les membres de notre famille. Outre la sociabilité et l’attachement, l’ocytocine améliore le sentiment de joie, la confiance, l’humeur, la gestion du stress, […]
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