7 HORMONES POUR VAINCRE LA PROCRASTINATION

Vous est-il déjà arrivé de remettre à plus tard ?

La procrastination est une pratique qui consiste à retarder les tâches importantes. Comme il s’agit d’une habitude qui peut limiter votre potentiel et miner votre façon de faire, nous avons décidé de mettre en lumière quelques hormones clés pour vous aider enfin à vaincre la procrastination.

| L’hormone de croissance :

+ Vision claire de la vie

+ Sérénité et calme

Sérénité et calme + Endurance

| Hormone de croissance :

+ Vision claire de la vie

+ Sérénité et calme

+ Endurance

+ Efficacité et rapidité + Mise en place des choses

+ Mise en place des choses

+ Intelligence accrue

| Aldostéron :

+ Clarté des pensées

+Clarté des pensées : Éviter le brouillard cérébral

| Estradiol (pour les femmes) :

+ Augmentation de l’énergie tout au long de la journée

| Testostérone (pour les hommes et les femmes) :

+ Hormone de la passion

+ Détermination et persévérance

Détermination et persévérance + Confiance en soi et confiance

| Mélatonine :

+ Meilleur sommeil pour une meilleure énergie

| La mélatonine :

+ Un meilleur sommeil pour une meilleure énergie

+ La lumière naturelle du matin augmente le cortisol et crée de la mélatonine le soir pour un meilleur sommeil.