Avocat & Orange Smoothie

Goûtez ce smoothie #détox et énergisant ! Pour un smoothie plus savoureux, utilisez des fruits mûrs et bio.

Découvrez ci-dessous quelques-uns des bienfaits de ces ingrédients :

Avec sa richesse en eau et ses fibres rassasiantes, l’épinard est clairement un ami de la minceur. En favorisant le transit et la détoxification, ils aident à maintenir un ventre plat en contribuant à une bonne santé digestive.

| L’avocat est une excellente source de vitamine E, une vitamine liposoluble aux propriétés antioxydantes reconnues. Cette vitamine est particulièrement efficace pour protéger les cellules des effets néfastes des radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré, mais aussi de certains cancers et maladies cardiaques.

| L’orange vous offrira une meilleure résistance à la fatigue, surtout en période hivernale, grâce à sa riche concentration en vitamine C.

| La banane est riche en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), contribue à la santé de la peau, à la croissance des os et des dents et protège contre les infections. Elle est riche en magnésium, ce qui en fait un très bon « anti-stress » naturel.